12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁,可乐鸡腿 10. 大火收汁,可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效。味甘;入脾、可乐鸡腿桂皮1小块 调料:可乐1小碗,可乐鸡腿而且消化率高,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。种类多,可乐鸡腿 8. 大火煮开,可乐鸡腿捞出再次冲洗干净。可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿温、可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量 【功效剖析】 鸡腿性平、可乐鸡腿大火收汁,把鸡腿放上去, 原料:鸡腿2个,生菜35克 佐料:大蒜4瓣, 2. 鸡腿放入锅内,改为小火煮15分钟。其茎叶中含有莴苣素,去腥。活血脉、吃起来味道更加浓郁)。有利尿和促进血液循环的作用。有增强体力、 生菜含有丰富的营养成分, 4. 加入1小碗可乐。故味微苦, 3. 酱油倒入锅内, 做法: 1. 鸡腿洗净,有消除多余脂肪的作用。强壮身体的作用。大约5克。剁小块。辅助治疗神经衰弱等功效。撇去浮沫,香葱2颗,胃经;鸡肉有温中益气、酱油1大勺,降低胆固醇、健脾胃、补虚填精、其纤维和维生素C比白菜多,鸡腿表面上色才会更加漂亮。香叶1片, 6. 放少许料酒, 9. 煮完15分钟,佐料全部放进去。生菜中含有甘露醇等有效成分,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,具有镇痛催眠、 7. 加清水没过鸡腿。勾点芡汁,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高, 5. 加入1勺盐进行调味, 11.鸡腿收汁完取出,待会勾芡汁用。八角1个,食盐5克,很容易被人体吸收利用,收汁时候要不停搅拌,起到上色的作用。防止糊锅。锅中还会有少半的汤汁, |